"Entspannung & Meditation" mit Charlyne Hochreiter-Götz

11. Oktober 2022, 8:30
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11. Oktober 2022, 10:00

Veranstaltung Kategorien: Kurs Seminar/Workshop VeranstaltungVeranstaltung-Schlagwörter: Achtsamkeit Auszeit Entspannung Meditation Selbsterfahrung Selbstfürsorge stress
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Hauptstraße 40/2, 3034 Maria Anzbach
Bezirk St. Pölten
Niederösterreich
3034
Österreich

„Entspannung & Meditation“ mit Charlyne Hochreiter-Götz

4-teiliger Kurs für mehr Innere Ruhe, Gelassenheit, Kraft und Leichtigkeit

Nimm dir bewusst Zeit nur für dich. Gönne dir regelmäßig Zeit, dich ganz der Entspannung zu widmen.

Was erwartet dich?
– Atemübungen
– Fantasiereisen
– Achtsamkeitsübungen
– Austausch über das was dich stresst, um dann gut in die Entspannung zu kommen
– Tiefenentspannung
– Meditation & Stille
– Raum um dich zu spüren und tiefer in Verbindung mit dir zu kommen

Die Kraft und Unterstützung der Gruppe und die Regelmäßigkeit, unterstützen dich dabei, „dran zu bleiben“ und das neu Erlebte in den Alltag zu integrieren.

Termine:
11.10., 15.11., 13.12. und 10.1.
08.30 – 10.00 Uhr

Anmeldung bis spätestens 06.10.2022
an inspirationundbewegung@gmail.com oder 0660/680 57 55

Kosten:
EUR 95,- für alle vier Termine
EUR 25,- für einen Termine (sollte dein Platz frei sein, kann ein Einzeltermin gebucht werden)

Wo?
Praxis Manipura
Hauptstraße 40/ Top 2
3034 Maria-Anzbach